Certaines femmes rêvent tellement de perdre du poids qu'elles sont prêtes à prendre des « mesures extrêmes » pour y parvenir - jusqu'à refuser complètement de manger. Ce sont eux qui recourent à divers régimes exotiques et risqués, dont le menu est déséquilibré et peut avoir un impact négatif sur leur santé. Il n’est pas surprenant que de tels régimes entraînent parfois leurs victimes dans un lit d’hôpital.
Certaines femmes rêvent tellement de perdre du poids qu'elles sont prêtes à prendre des « mesures extrêmes » pour y parvenir - jusqu'à refuser complètement de manger. Ce sont eux qui recourent à divers régimes exotiques et risqués, dont le menu est déséquilibré et peut avoir un impact négatif sur leur santé. Il n’est pas surprenant que de tels régimes entraînent parfois leurs victimes dans un lit d’hôpital.
Un régime alcoolique est également dangereux. Afin de ne pas être infondé, nous analyserons point par point l’essence de ce régime et expliquerons tous les points importants de manière détaillée et critique. Et c'est à vous de décider si la lutte contre les kilos en trop vaut de tels sacrifices.
L'essence du régime
Si les recommandations de la plupart des régimes suggèrent de manger au moins quelque chose ou une liste limitée d'aliments, ce régime permet de ne rien manger du tout. Il vous suffit de boire, et cela représente au moins un litre et demi d'eau par jour.
De plus, la consommation de lait, de produits laitiers liquides, de jus de fruits, d'eau minérale, de cacao et de bouillons, de soupes en purée, de thé, de café est autorisée (d'ailleurs, il n'est clair nulle part si le sucre peut être consommé). Le menu est « à la Leningrad assiégée » et sur une base volontaire.
Les auteurs du régime alimentaire accordent une attention particulière à la santé de leurs « protégés » et précisent que la limonade est nocive pour l’organisme et ne doit pas être consommée.
Il est recommandé de suivre ce régime non pas pendant une ni même deux semaines, mais pendant exactement trente jours. Les créateurs du régime parlent de sensations merveilleuses et d'une sensation d'une incroyable légèreté qui s'installe au bout de quelques semaines.
Les pionniers de la méthode affirment que la difficulté du régime est qu’on ne peut pas se forcer à ne pas mâcher les aliments, mais seulement à les boire. Soi-disant, nous mangeons notre stress – et avec lui nos problèmes. Ils prouvent aux femmes (et aux hommes, bien que moins nombreux) crédules qui rêvent de perdre du poids, qu'un tel régime contient suffisamment de calories pour la vie et que l'inconfort provoqué par le régime n'est que de nature psychologique.
Les auteurs promettent de nettoyer les organes creux dès le début du régime alimentaire. De plus, il reste un mystère de savoir de quels organes il s’agit. Après tout, la vessie est aussi un organe creux. Les mêmes jours, l'apparition d'écoulements corporels et la formation de mucus sur la langue (très probablement les auteurs parlaient de plaque) sont promises.
Ensuite, les développeurs parlent du nettoyage des organes denses - le foie et les reins. Un léger inconfort dans leur environnement est donc promis. La phase finale du régime promet un nettoyage au niveau cellulaire.
De plus, les auteurs laissent ceux qui veulent perdre du poids se détendre un peu et leur permettent de composer un « régime » à leur propre discrétion - bien sûr, en tenant compte du litre et demi d'eau promis par jour. L'apothéose de cette description est la phrase « Vous devez surveiller vos selles » - vous voulez qu'elles soient régulières ! Cela promet une perte de poids de 10 à 15 kg, mais à quel prix ?
Les avantages d'un régime alimentaire
Selon les médecins, le seul avantage de ce régime est la formation de la volonté, avec laquelle vous pouvez forcer votre corps à ne pas manger pendant trente jours, bien qu'en pratique il s'agisse d'une grève de la faim consciente. Le régime n’apporte aucun autre aspect positif pour les gens et surtout pour leur santé.
Si les auteurs recommandaient de tels jours de jeûne où seule la consommation de tous les composants consommés serait autorisée, comme le jeûne (un ou deux jours par semaine ou par mois), ce serait raisonnable. Mais affamer consciemment votre corps pendant un mois est du masochisme.
Régime alimentaire nocif
Il vaut la peine de parler en détail des dangers d'un tel "régime" - cela encouragera peut-être ceux qui veulent perdre du poids à réfléchir à la nécessité de faire de tels sacrifices d'un point de vue de la santé et à calculer les coûts du traitement lorsqu'ils quittent un tel "régime".
Le jeûne lui-même est un stress et une mort lente du corps ; La perte de cellules dans certains organes du corps devient irréversible. Lors d'un jeûne - même partiel, comme avec ce régime - les organes internes dégénèrent et ils perdent jusqu'à 75 % de leur activité.
À l'avenir, il faudra au moins un demi-mois avant que vous abandonniez ce régime, sinon votre corps refuserait de manger et une anorexie se développerait - une maladie mentale dangereuse.
Les histoires sur le nettoyage des organes internes sont une pure tromperie. Il n'y a pas de nettoyage des organes creux (vessie, estomac et intestins), il n'y a rien à nettoyer pendant un mois entier, ils sont donc creux et peuvent être remplis et vidés plusieurs fois par jour si nécessaire.
Pour nettoyer l'estomac et les intestins, il suffit de prendre un laxatif ou une journée de jeûne avec du kéfir ou des pommes. Pour nettoyer votre vessie, il vous suffit de boire de l’eau propre.
Ensuite, les auteurs parlent de l'apparition d'écoulements. Le mucus indique des dommages aux organes internes et au processus inflammatoire qui s'y déroule. Une langue recouverte d'une couche blanche est un signe de gastrite et de duodénite, généralement accompagnées d'une sécrétion réduite, ou d'une inflammation accompagnée d'une altération de la fonction digestive de l'intestin.
Si vous ne consommez que des liquides chaque mois, une atrophie de la membrane muqueuse et un manque de production d'enzymes pour la digestion se produisent. Ensuite, le corps refuse d’absorber les aliments solides et des vomissements et de la diarrhée surviennent immédiatement. La formation d’enzymes prendra des années.
En raison d'une mauvaise absorption des graisses dans l'organisme (si vous ne consommez pas d'huile végétale), la peau perd ses nutriments et devient terne, sèche, rugueuse et craquelée. En raison de l'abondance de jus et d'allergènes, des allergies cutanées et intestinales peuvent survenir, nuisant à la beauté et à l'attractivité.
Il s'agit d'une carence en protéines, ce qui signifie que la fonction hématopoïétique est altérée avec le développement de l'anémie, de la fonction sexuelle et de l'immunité. Avec un tel régime, de nombreuses filles perdent leurs règles, développent des infections graves et des pneumonies, même en été.
Les auteurs recommandent de surveiller vos selles. Mais, à leur grand regret, il n'est pas nécessaire de le surveiller - soit il sera absent au début, alors que les enzymes restantes font encore face au liquide entrant, soit après une semaine ou deux de régime, une diarrhée sévère apparaîtra en raison d'un trouble du pancréas - cela conduira inévitablement à une déshydratation et une toxicose. Et puis – rencontrer le ventilateur dans l’unité de soins intensifs.
En raison de la perte de protéines et de la charge de consommation active, un œdème « affamé » se produit. Après tout, l’expression « être gonflé de faim » est une véritable pathologie médicale. Par conséquent, tout le liquide que vous buvez reste dans les tissus et y forme un gonflement, et il n'y a pas de perte de poids importante, mais uniquement en raison de la dégradation de vos propres tissus.
Le poids ne va-t-il pas disparaître ?
Bien sûr, même les corps les plus gros et les plus économes perdent du poids pendant un mois de grève de la faim. Mais votre santé vous laisse avec votre poids. De plus, si vous arrêtez le régime, les kilos en trop peuvent tripler. Votre santé ne reviendra peut-être pas du tout - 15 kilogrammes de tels sacrifices en valent-ils la peine ? Après tout, il existe des méthodes plus équilibrées et plus douces.
Est-ce vraiment impossible ?
Sous cette forme – certainement pas. Cependant, cette méthode permet d'obtenir un grain sain. Si vous utilisez uniquement de l’eau potable, vous pouvez passer des jours de jeûne. Vous ne pourrez pas boire de grandes quantités de boissons riches en calories, ce qui signifie que vous pourrez décharger votre corps un ou deux jours (mais pas de suite) par semaine.
En moyenne, un tel jeûne impulsif peut être effectué pendant 3 à 4 semaines consécutives, en choisissant des jours spécifiques de la semaine. Par exemple :
- La première semaine, nous ne mangeons rien le lundi et le vendredi,
- le deuxième - mercredi et samedi,
- le troisième - lundi et jeudi,
- le quatrième - mardi et samedi.
En général, l'avis des médecins sur ce type de « régime » est catégorique : sous la forme décrite par les auteurs - « non » à cent pour cent, comme les jours de jeûne - c'est possible, mais uniquement en consultation avec le médecin.